МОБИЛИЗАЦИЯ КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОГО СУСТАВА | Как разблокировать КПС?

Одна из наиболее частых причин, которые вызывают боль внизу спины - это дисфункция крестцово-подвздошного сустава. На моем канале уже есть ролик, в котором я рассказываю как решить такую проблему: В новом видео я подобрал более мягкие, но очень эффективные упражнения, которые помогут разблокировать крестцово-подвздошный сустав и избавиться от боли в спине. Упражнения для крестцово-подвздошного сустава (КПС) являются неотъемлемой частью лечения дисфункции данного сустава. Выполняя их, Вы сможете самостоятельно провести мобилизацию крестцово-подвздошного сочленения, что поможет Вам снять боль внизу спины.