АФФИРМАЦИИ ДЛЯ УЧЕБЫ И УСПЕШНОЙ СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ

Слушайте, читайте и проговаривайте эти позитивные утверждения каждый раз, когда готовитесь к экзамену и непосредственно перед сдачей. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ, ЧТОБЫ АФФИРМАЦИИ РАБОТАЛИ: Обязательно произносите эти утверждения в состоянии «здесь и сейчас». От стресса в период сдачи экзаменов страдает более 70% выпускников школ, независимо от того, насколько качественной была их подготовка. Аффирмации представляют собой мощный инструмент для укрепления позитивного мышления, повышения уверенности и мотивации, что может положительно сказаться на подготовке и успешной сдаче экзаменов. ЭТО ВИДЕО ПОМОЖЕТ ВАМ: • настроиться на позитивный лад и снизить тревожность, устранить сомнения и укрепить уверенность в своих способностях. • укрепить веру в себя и свои способности. Аффирмации направлены на поддержку и повышение ощущения собственной компетентности, что помогает бороться с сомнениями и негативными мыслями. • быть супермотивированным! Когда мы повторяем положительные утверждения о нашем успехе и способностях, мы активируем мощные мотивационные ресурсы внутри себя, что может стимулировать нас к усердной подготовке и успешной сдаче экзамена. • сосредоточиться на цели и задаче перед экзаменом. Аффирмации могут служить напоминанием о том, что мы способны справиться с вызовами и преодолеть трудности, что способствует улучшению фокуса и концентрации во время подготовки и сдачи экзамена. • Аффирмации способствуют формированию положительных мыслей и убеждений.