Манипуляции, ложь и абьюз: как понять, что вами играют | Болховитина

Как понять, что вами манипулируют, и перестать быть «удобным» человеком? В этом выпуске мы обсуждаем тему манипуляций и абьюза вместе с Софией Болховитиной, психологом, профайлером и криминалистом. Разбираем, почему мы не замечаем ложь и верим уверенным людям, как нас заставляют чувствовать вину и сомневаться в себе. Говорим о сигналах, по которым можно распознать манипулятора, и о приёмах, которые помогают сохранять внутреннюю устойчивость. Этот выпуск о границах, самоуважении и о том, как перестать жить по чужим правилам. Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: как распознать ложь и манипуляцию 01:00 — Как понять, что тобой манипулируют 02:00 — Структура манипуляции: как она выглядит 03:06 — Почему нужно увеличить время на реакцию на манипуляцию 05:15 — Самые частые поводы для манипуляций 07:30 — Каких людей выбирают мошенники для манипуляций 08:53 — Что делать, если вы поняли, что вам звонят мошенники 10:30 — Как мошенники манипулируют нами 12:27 — Почему на нас так влияет уверенный голос 14:00 — Как тревожные люди выдают себя 15:01 — Время без телефона: как манипулировали раньше 16:45 — Инфоцыгане — самые настоящие манипуляторы? 17:54 — Как наше тело показывает, что нами манипулируют 18:53 — Блок-схема защита от манипуляции 21:09 — Как остановить манипуляцию во время разговора 25:01 — Нарциссы: какие они бывают 26:30 — Почему у нарцисса бесполезно вызывать чувство вины 29:03 — Что такое абьюз и как он проявляется 30:04 — Почему люди прибегают к абьюзу 31:48 — Отношения с...