Разговор о Депрессии: Откровенные Истории и Советы | pd. 07

В этом эпизоде нашего подкаста мы откровенно обсуждаем важную и сложную тему — депрессию и антидепрессанты. Сегодняшний гость - Мария, расскажет свой личный опыт с антидепрессантами. Кроме этого, весело поговорим на смежные темы, казалось бы, депрессии. Приятного просмотра! Контакты Марии: Таймкоды: 0:00 В выпуске 0:39 О чем подкаст и кто наш гость 1:10 Что такое депрессия? 5:38 Опыт Марии с антидепрессантами 09:07 В каких случаях обращаться специалисту? 10:02 Опыт Беку с депрессией 12:59 Опыт Марии с антидепрессантами продолжение... 18:25 Предвзятое отношение к антидеприссантам 19:57 Людям древности не было до депрессии... 21:32 Как медитация влияет на депрессию 25:53 Как можно выбраться из депрессии? 30:51 Про внутренний стержень 32:36 Спорт помогает с депрессией? 33:30 Почему в деревне у людей меньше депрессии? 36:10 Зачем грустить если можно радоваться? 39:24 О чем думаешь, тем и становишься 42:28 Книги от депрессии(Список) 44:41 Соц сети и депрессия 48:10 Сын маминой подруги и депрессия 49:39 Как часто мы сидим в соц сетях 52:58 Нужно слушать и смотреть только полезное 54:30 Депрессия это когда ты один 56:47 Как уметь отдыхать? 59:39 Россия депрессивная страна 1:02:34 QQ(Quick Questions) Улучшение: [23.06.2024](На 45% прочитал книгу «Пошумим» Эрик Нюзум, и следуя этим советам из книги – буду жестко обрезать неинтересные моменты(Пусть у меня будет 40 мин сочного материала, чем 1 час 30 мин скучного и неинтересного); продолжительность «В выпуске» не будет дольше 30...