Диастаз. Операция или упражнения?

Диастаз — когда нужна операция? Могут ли помочь упражнения и как их грамотно подключать? Давайте разберемся, в следствии чего возникает диастаз и поймем, как привести себя в норму! В этом видео вы узнаете: 👉 Какой диастаз поддается корректировке упражнениями 👉 Какие факторы влияют на его появление? 👉 Почему упражнения нужны, даже если предстоит операция? Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас! Как привести тело к эффективному восстановлению после родов после родов узнайте на программах «MomsLab». Записаться: Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаров с самыми частыми проблемами женщин. Навигация: 0:00 — О чем это видео 00:42 — Малая степень расхождения мышц при диастазе 01:08 — Неправильная и правильная тренировка — в чем разница 01:41 — Большая степень расхождения. Как сочетать операцию и упражнения? 02:18 — Что делать до и после операции? 03:18 — Почему возникает диастаз и как он возвращается после операции 03:50 — Краткий вывод - - - - - Подпишитесь на наши соцсети: - - - - - ✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору. ✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное. ✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим! - - - - - #Упражнения