Как диагностировать диастаз. Тест на диастаз и самодиагностика диастаза во время тренировок.

Настойчиво налегая на упражнения, женщины хотят убрать диастаз живота. Вот только почему не работает? Часто от того, что мышцы пока не готовы к нагрузке, а значит — не работают как надо! Из видео вы поймете: 👉 Как при диастазе понять, какое упражнение можно делать, а какое нельзя? 👉 На что смотреть при выполнении упражнений - самодиагностика диастаза? 👉 Почему нужны комплексные упражнения, а не просто «на живот»? 👉 Тест на диастаз и как диагностировать диастаз самостоятельно? Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас! На программах «MomsLab» вы научитесь эффективно возвращать тонус мышцам и придете к долгожданному плоскому животику. Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаров с самыми частыми проблемами женщин. Навигация: 0:00 — О чем этот ролик 01:01 — Лайфхак как определить, можно ли упражнения 01:33 — Тест на пресс — на что смотреть? 02:33 — Когда упражнения против диастаза не работают 03:41 — Примеры правильного и неправильного выполнения - - - - - Подпишитесь на наши соцсети: ►Группа на Фейсбуке: - - - - - ✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору. ✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное. ✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим! - - - - - #Упражнения