Почему вы постоянно уставшие? Причины, что делать? Практики, УПРАЖНЕНИЯ. Нейрофитнес

. Почему в мире где так много энергии мы чувствуем себя усталыми, истощëнными? В этом видео разберу причины, дам практические рекомендации, упражнения из нейрофитнеса. Я, Татьяна Голозубова, тренер-эксперт по нейрофитнеса, умному фитнесу. Мои программы направлены на то чтобы помочь научиться расслабляться, на улучшение чувствования своего тела, себя, повышение осознанности, восстановление баланса нервной системы. 5 мая у меня День Рождения 🎉 и поэтому будет скидка 10℅  по промокоду 0505 на мои курсы по 10-е мая: 7 практических уроков по 15 минут и 8-й бонусный с постоянным доступом.  Стоимость 1350 рублей (вместо 1500) Также на эти курсы Стоимость 1700 рублей (вместо 1890) 3⃣"Нейрофитнес (фитнес с НЕЙРО подходом)" Стоимость 2520 рублей (вместо 2800) ♻️На всех курсах есть бесплатные пробные уроки, выполните их перед покупкой. Эти уроки также по ссылкам выше. Там же подробное описание курсов. Если сложно выбрать, напишите мне. Я помогу, проконсультирую😉 Вы можете мне написать в: ⬇️ Телеграмм: @TatyanaGolozubova Тайм-коды: 0:00 О чём это видео 1:01 1-я причина 3:38 Дыхание и соматика для сна 4:39 2-я причина 8:37 3-я причина 9:25 Упражнение для гипоталамуса и гипофиза 11:55 4-я причина 15:20 5-я причина и упражнение 20:28 6-я причина 21:18 Эмоциональный интеллект 27:32 Неявные причины стресса 28:22 Упражнения антистресс, для стрессоустойчивости 37:04 7-я причина 42:00 Какие эмоции преобладают? практика 43:36 Практики от выгорания, усталости, повышение...