«У меня ничего не получается». Как избавиться от мыслей, что вы ничего не добились в жизни?

00:00 - Нелюбовь к себе влияет на отношение людей ко мне? 01:52 - Как стать более уверенной? Есть ли практические методы? 03:02 - Много ем при стрессах. Как перестать? 04:24 - Много обиды на себя и разочарования от того, что делаю. Как быть? 06:59 - Как перестать сравнивать себя с другими? 10:06 - Близкие обесценивают заслуги. Как не обращать внимания? 12:30 - Чувствую себя пустым местом, принижаю свои заслуги. Как перестать? 15:18 - Бью саму себя, называю плохими словами. Что со мной? 16:48 - Как понять, что ты себя любишь? 18:26 - Как принимать себя с прошлыми ошибками? Как научиться не винить себя за прошлые поступки, выбор и решения? 22:05 - Какие упражнения для повышения самооценки вы бы посоветовали?