Постный суп с чечевицей и огурцами — Рецепт супчика в мультиварке

★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: чечевица - 200гр, соленые огурчики - 100гр, лук - 100гр, морковь - 200гр, картофель — 300гр, растительное масло - 40мл, томатная паста - 70гр, вода — 2000мл, соль - 3чл (без горки), специи. ПОДГОТОВКА: Отправляем под нож - лук, огурчики и картофель. Морковь на терку (либо соломкой). Чечевицу промываем (если не колотая, то еще и вымачиваем хотя бы часик). ГОТОВКА: Отправляем в чашу масло, лук и морковь - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут. Желательно готовить с закрытой крышкой). Добавляем в чашу 1 литр воды, томатную пасту и чечевицу - Режим «Тушение / Суп» 30 минут. Добавляем в чашу 1 литр воды, картофель, огурчики, соль и специи - Режим "Тушение/Суп" 40 минут. Постный суп с чечевицей и огурцами - ГОТОВ !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 53 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Постный суп с чечевицей и огурцами — Рецепт супчика в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: