15 минут мягкой практики йоги для всего тела

Аватар автора
Хатха йога с Екатериной Сурдис
Делюсь мягкой короткой практикой/разминкой на все тело. Данным видео начинаю серию из 5-ти занятий, которые можно делать отдельно, а можно последовательно друг за другом, тем самым получится полная сбалансированная практика на все тело, которая подойдет как тем, кто только начинает свой пусть в йоге, так и продолжающим. ПРАКТИКА НА ВСЕ ТЕЛО | ЙОГА дома | Йога SURDIS #беспланыезанятия

0/0


0/0

0/0

0/0