Упражнения, чтобы расслабить шею за 5 минут, не вставая со стула!

Постоянно болит или затекает шея? В этом видео покажу простой комплекс упражнений, который поможет расслабить мышцы шеи, снять напряжение, убрать зажимы и улучшить подвижность всего за 5 минут, не вставая со стула. Вы узнаете, почему напряженная шея влияет на весь организм и какие простые упражнения делаю я, чтобы расслабить свою шею. 🕛Тайминги: 00:00 — Как расслабить шею за 5 минут? 00:18 — Почему зажатая шея - огромная проблема для всего тела? 01:17 — Первое упражнение 03:20 — Второе упражнение 04:31 — Третье упражнение Обязательно досмотрите это видео до конца, не забывайте о реакциях и делитесь своими впечатлениями в комментариях🙏🏻 ⭐️Главное обо мне: Я Роман Сухинин — Психосоматолог-Практик, Практический Психолог, Эксперт по Работе с Подсознанием, Магистр Психологии, Член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике и главное Счастливый Человек. С 2011 года работаю как Практикующий Психолог, провел 12 000+ часов консультаций. Создатель авторских курсов по Практической Психосоматике и Психологии. * - Продукция Компании Meta ЗАПРЕЩЕНА В РФ