Как снять напряжение с плеч и шеи | Оздоровление грудного отдела | Йога дома

Как снять напряжение с плеч? Как раскрыть грудной отдел? Как избавиться от боли в шеи? Это самые частые запросы с которыми я работаю ежедневно. Данный ЙОГА-комплекс подойдёт всем, кто хочет избавиться от напряжения и боли в верхней части спины. Улучшить подвижность грудного отдела и плечевых суставов. Хорошей практики❤️ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! #тренировка