Здоровые стопы 2 часть. Как убрать косточку на стопе. Тренировка для ног. Упражнения для стоп

Стопы – это наш фундамент, как фундамент у дома. Мы на нем стоим. То есть именно со стопы начинаются очень многие взаимосвязи в теле. И любые нарушения, завалы стопы, косточка или плоскостопие, все это влияет не только на внешний вид стопы, но и на все что у нас находится выше (колени, таз, спина, шея, голова) А появляются эти нарушения из-за слабости мышц. То есть мышцы не работают как надо - мышцы голеностопа не поддерживают стопу, и она заваливается. Обязательно посмотри другие видео для беременных на моём канале: Мои социальные сети: