Стойка на Руках на Брусьях | Пошаговая Инструкция | Kononov Team

Подводящие упражнения это основа профессиональной гимнастики. Гимнастика не любит безбашенных киданий. Для безопасного выполнения элемента необходимы тренировки от простого к сложному. В этом видео ты найдешь 15 простых подготовительных упражнений для стойка на руках на брусьях. ▶️ Используй И помни ты всегда, можешь больше. Польза: ? Посмотрев это видео, ты сможешь делать сделать выход в стойку на руках на брусьях как гимнаст: безопасно, красиво, в любом состоянии ? Особенности разучивания: ? 15 шагов от простого к сложному. ? Для среднего уровня подготовки ? Для тренировки на площадке у дома -------------------------------------------------------------------- Стойка на Руках за 6 недель ? Программы Тренировок здесь? -------------------------------------------------------------------- Стати Блога здесь? Подписывайся на мой Patreon? Бесплатные Марафоны Здесь? Подписывайся на мои Соц Сети? Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.