Роман Терушкин: Эти ОШИБКИ превращают вас в немощных стариков к 40 годам. ОСТАНОВИТЕСЬ!

🔺 Треугольник здоровья 👉 Меня зовут Анна Читанава 👩🏻⚕️ , я – врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог, автор книги-бестселлера «Биохакинг Дети», основатель ТОПовой школы нутрициологии Integra Nutrition 🔝 Более 10 лет консультирую и оздоравливаю детей и взрослых, помогая избавиться от хронических заболеваний 🥑 🥗💉🤸🚵♀️ Также я – мама двух 👦🏻 👧🏻, в связи с чем у меня большой опыт нутрициологического ведения ДЕТЕЙ, которым я буду щедро делиться здесь 🙏 ____________________________ Сегодня у меня в гостях Роман Терушкин – врач-эндокринолог, автор более 20 научных работ в области эндокринологии и биохимии Соцсети Романа: Instagram 👉 / doctor.terushkin YouTube 👉 / @doctor.terushkin Навигация (таймкоды): 00:01:11 Что такое гормон? 00:02:49 Симптомы проблем со щитовидной железой 00:08:07 Влияние щитовидной железы на детей и беременных 00:18:51 Гипоксия и качество крови 00:21:42 Как обследовать щитовидную железу? 00:24:17 Аутоиммунный тиреоидит 00:27:46 Курс "Треугольник здоровья" 00:29:16 Влияние инфекций на щитовидную железу 00:30:09 Лечение щитовидной железы 00:35:16 Ожирение и его последствия 00:40:55 Оземпик и его побочные эффекты 00:44:20 Важность тренировок и мышечной массы 00:46:52 Инсулинорезистентность и её признаки 00:54:38 Гормон тестостерон – что важно знать? 01:05:49 Заместительная гормональная терапия и ее последствия 01:13:29 Проблемы со сном 01:23:21 Мифы о гормональной терапии 01:26:05 Диагностика и назначение ЗГТ 01:28:18 Завершение...