6 ПРИЧИН почему НАБИРАЕМ вес к ЗИМЕ

Почему каждый год одно и то же? Почему мы набираем вес в холодный период, и потом в надежде скинуть и привести себя в "норму" к лету, покупаем абонементы в фитнес зал или бассейн. Но ничего не выходит? Давайте разберемся, почему так происходит с точки зрения науки и физиологии. 00:00 - О чем это видео 01:28 - Недостаток жидкости в организме 03:02 - Меньше овощей и фруктов в рационе 05:21 - Подборка полезных зимних салатов 05:67 - Отказ от завтраков 06:53 - Силовые тренировки 07:49 - Осенне-зимняя депрессия 08:46 - Что делать? 09:16 - Топ 5 хобби на осень-зиму 10:27 - Осенние обострения заболевания ЖКТ 11:16 - Подборка рецептов #снижениевеса