Упражнение цигун "Встряхивание тела"

Это простое упражнение цигун улучшает кровообращение и усиливает движение лимфы, помогает быстрее освобождаться от токсинов, разгружает нервную систему и успокаивает ум. Отличная профилактика варикозного расширения вен и застойных явлений в организме без усиления нагрузки на сердце. Подходит и для ослабленных людей и для слишком напряженных (физически и эмоционально), которым разрядка тела необходима, а сердце нагружать им неполезно, из-за адреналина оно и так находится в гипертонусе. Алла Крылова. А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН». ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- тела пятками костей остеопороза отека ног кровообращения в гогах встряхивания тряска встряхивание упражнение встряхивания упражнения цигун виброгимнастика цигун практики цигун #алла_крылова