Здоровое питание с доктором Еделевым. Питание в период менопаузы

Аватар автора
26-06-2026 18:00 С возрастом яичники постепенно снижают выработку эстрогенов и прогестерона. Это запускает цепочку перемен в организме женщин: замедляются обменные процессы, меняется распределение жировой ткани, повышается риск потери костной массы, появляться проблемы со сном и весом. В этот период питание становится мощным инструментом адаптации организма.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0