Самое полезное растительное масло для салата. Выбрать растительное масло - с пользой для здоровья

У нас у всех есть свои привычки и традиции - и в питании тоже. Иногда - верные, иногда - ошибочные. Мы привыкли использовать подсолнечное масло, а считаем что самое полезное - оливковое). А самым «лечебным» можем считать - какое-нибудь льняное масло или масло с экзотическим названием. На вопрос - какое растительное масло самое полезное для салата - и как выбрать растительное масло - отвечает диетолог и ЗОЖ-евангелист Мария Колповская. И, конечно, приводит ПП рецепт идеального растительного масла для салата. Бурити (или облепихи) - 5% (можно заменить также на масло черного тмина) Пшеничных зародышей - 10% Соевое - 25% Подсолнечное - 30% Льняное - 30% мой канал - «Как есть и не толстеть» Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):