Болит шея. Мои любимые упражнения от боли и усталости в шее.

Всем привет! На связи ваш правильный массажист Иван. В этом видеоролике я раскрываю свои секреты, как можно легко и быстро снять усталость и боль в шее. Все приёмы и упражнения крайне просты для повторения! (Они кстати секретные). Я сам лично их использую, когда ко мне обращаются с проблемами в шее. Специфических знаний не понадобится! Друзья! Поддержите мой канал лайком и подпиской! Посылаю плюсик вам в карму! =)) Ваш правильный массажист Иван. ТАЙМИНГ: 00:00 О чём ролик 00:13 Причина почему болит шея 01:27 Показываю упражнения 01:49 Быстро разогреваем шею 02:20 Приём номер 1 (Сдвигания структур) 03:58 Приём номер 2 (Триггерный точки в затылке) 06:04 Приём номер 3 (Ставим на место атлант) 07:25 Упражнение номер 4 (Женим всем мышцы шеи) 09:23 Напутствие и пока пока #массажшеи #самомассажшеи #болитшея Мои ресурсы: Сайт и онлайн запись: Телеграмм канал Youtube канал Rutube канал Dzen видео ВК