Чай ромашковый, польза. Настой из ромашки. Ромашковый чай.

Для приготовления напитка из лекарственного растения можно использовать как готовые пакеты ромашкового чая, так и сами цветки, высушенные самостоятельно или приобретенные в аптеке в рассыпчатом виде. Ромашку нужно залить горячей водой и оставить настаиваться примерно 5 минут. После чай можно процедить, если он не в специальных пакетиках, добавить в напиток мед, лимон или имбирь по вкусу, можно оставить без добавок. Лекарственное растение имеет в составе бета-каротин, селен, калий, цинк и медь, аскорбиновую кислоту, эфирные масла, и множество других полезных веществ. Все эти компоненты, при отсутствии противопоказаний, оказывают благотворное влияние на организм человека — как взрослого, так и ребенка. По мнению специалистов, чай из ромашки приносит пользу при гастрите, язве желудка, панкреатите в стадии ремиссии, заболеваниях почек и печени, судорогах, мигрени, тревогах и бессонницах. Также отвар или настой ромашки помогает нормализовать сердечный ритм, кровообращение, стимулирует деятельность головного мозга.