Принципы долголетия от ученого геронтолога. Алексей Москалев

Калькуляторы старения: Старение — незримый спутник каждого нашего дня. Но есть ли способы замедлить этот процесс? И как увеличить шансы встретить старость в добром здравии и трезвом уме? Поговорим про наследственность, здоровое питание, хронические воспаления и другие важные аспекты. Скорее смотрите новый подкаст с геронтологом Алексеем Москалевым, посвятившим десятилетия изучению старения и готовому поделиться своими знаниями с вами. 0:00 - Интро 1:04 - Что влияет на наше старение? 3:19 - Старение с точки зрения эволюции 6:07 - Граница фертильности будет отодвигаться? 7:31 - Передача генов: что влияет на здоровье детей? 11:36 - Может ли ребенок наследовать талант родителей? 16:02 - Исследование здорового старения 18:49 - Старение = хроническое воспаление? 25:58 - Калькуляторы старения 28:19 - Что снижает продолжительность жизни? 30:15 - Советы по питанию для тех, кто хочет оставаться здоровым 38:31 - Последние открытия в геронтологии 46:12 - Заключение Режиссер – Матвей Кипнис. Журнал «Фома»: