Тренировка для Мужчин

Аватар автора
ALEKSANDR OLEYNIK
Тренировка для Мужчин 1. Jumping Jack 20 р. 2. Перекрест 20 р. 3. Приседы 20 р. 4. Жим Гантелей лежа 20 р. 5. Отжимания с Гантелей 20 р. 6. Тяга Гантели Стоя в Наклоне Прав. 12р. 7. Тяга Гантели Стоя в Наклоне Лев. 12р. 8. Пуловер Лежа 20 р. 9. Бицепс Стоя с Разворотом Прав. 12р. 10. Бицепс Стоя с Разворотом Прав. 12р. 11. Подъёмы Корпуса с Гантелью 20 р. 12. Кросс Планка 40 р. #здоровье.

0/0


0/0

0/0

0/0