Андрей Смаев и Юрий Спасокукоцкий тестируют эспандеры FITFILIP

Спецвыпуск FITFILIP с Андреем Смаевым и Юрием Спасокукоцким 🔥 В этом видео: • обзор кистевых эспандеров FITFILIP TRY, EAR, APEX и PUL; • тренировка силы хвата и предплечий; • упражнения для армрестлинга и общей силы кисти; • работа большого пальца и разгибателей; • советы по развитию хвата от Андрея Смаева; • настоящая заруба на эспандерах до 120 кг 😳 Андрей подробно рассказал: ✔ как тренирует предплечья; ✔ почему хват критически важен; ✔ какие эспандеры подходят для силы, армрестлинга и восстановления; ✔ почему Apex и PUL — одни из самых функциональных моделей. В конце выпуска — тест силы хвата и соревнование на самых жёстких эспандерах FITFILIP. ⏱ Тайм-коды 00:00 — Встреча с Андреем Смаевым 00:40 — Как Смаев тренирует предплечья и хват 01:35 — Обзор линейки FITFILIP TRY 02:14 — Разбор эспандера APEX 03:20 — Compact для детей и девушек 03:42 — Резинки для пальцев PUL 04:09 — Упражнения для большого пальца 05:12 — Обзор линейки EAR 06:18 — Любимые эспандеры Смаева 06:42 — Лучшие упражнения для хвата 08:59 — Заруба на эспандерах FITFILIP 09:50 — Проверка силы хвата 70–120 кг 10:50 — Финал и выводы #спорт 💪 Не забудьте нажать на кнопку «В топ», ждём тебя в комментариях! Мы в социальных сетях: #здоровье