Зачем ты пил? История зависимости

Доступ в канал поддержки «Вместе проще» Книгу «Последняя капля» можно заказать в печатном/электронном формате или слушать в аудио. В этом выпуске разбираем практическое задание «История жизни и зависимости», что такое личное «дно», говорим про раздражительность в трезвости, алкоголь и сигареты, старые места и новые привычки, трудности начала трезвой жизни. Поговорим о том, почему алкоголь был не случайностью и как получить новый опыт без попыток изменить прошлое. В конце - упражнение для рабочей тетради, которое поможет честно взглянуть на свою историю, увидеть причины зависимости и понять: ты не плохой - ты можешь жить по-другому. Таймкоды: 00:00 Приветствие 00:15 О чём ролик? 04:00 Увлечения 07:00 Правила трезвости 11:30 Моё «дно» 15:20 Выпил и нет проблем 20:00 Опытная группа 21:20 Как специально 26:00 Старость и вино 31:40 Алкоголь и сигареты 34:30 Места новый опыт 38:09 Первая неделя трезвости 42:50 Практическое задание 47:00 История жизни и зависимости 50:00 Третий месяц 53:30 Финал