Йога для детей: на баланс | Сила, концентрация и веселье!

Встаньте прямо, потянитесь и найдите свой баланс! 🧘♀️ В этом видео Анастасия показывает позы стоячей и балансирующей йоги для детей, которые помогают развивать силу, концентрацию и осознанность тела — и всё это в игровой форме!ё От мощных поз Воина до смешных покачиваний в Позе Дерева 🌳 — дети с удовольствием исследуют движения, улучшающие осанку, координацию и уверенность в себе. 💫 В этом видео дети смогут: 🌳 Выполнять весёлые позы на баланс — Поза Дерева, Самолёт и Войн 💪 Укреплять мышцы ног и корпуса 🎯 Улучшать концентрацию и внимание 😊 Почувствовать уверенность и спокойствие после каждого упражнения ✨ Почему стоячая йога полезна для детей: ✔ Развивает чувство равновесия и координацию ✔ Укрепляет мышцы и повышает выносливость ✔ Формирует осанку и уверенность в теле ✔ Помогает отвлечься от экранов и отдохнуть 👧👦 Подходит для детей от 4 лет и старше, без опыта в йоге. Занимайтесь дома, в школе или на перемене — всего 5 минут для бодрости и хорошего настроения! 💬 Попробуйте вместе и напишите в комментариях: в какой позе вы почувствовали себя самыми сильными? 💪 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы каждую неделю получать новые видео с весёлой детской йогой и играми в движении! #ЙогаДляШколы