ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Йога расслабление | Как расслабиться перед сном | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков ??Подписывайтесь на мой YouTube канал @Йога chilelavida Музыка в видео: "Sumerge" by Elena Malova (2020) Больше йоги тут:?? Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | Йога расслабление | Как расслабиться перед сном | Йога chilelavida #chilelavida