Сегодня ночью 6-7 баллов, как быть_

#саморегуляция 🔸 Доктор Хасай Алиев - автор метода саморегуляции «Ключ», психофизиолог, психиатр, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук, Академик Международной академии технологических наук. Член-корреспондент Международной академии образования, Заслуженный врач республики Дагестан, член творческого Союза художников РФ, писатель. 🔸 Создал метод «Ключ к себе» для космонавтов в Центре им. Ю.А. Гагарина в 1981 г. Методика была запатентована, получила одобрение МинЗдрава и МинОбразования СССР. Хасай Алиев обучал персонал при подъеме затонувшей подлодки «Курск», экипаж международной программы Марс 500, выводил из острого стресса детей и взрослых, пострадавших в результате терактов в Кизляре, Каспийске, Москве, Беслане. Безвозмездно помогает пострадавшим в результате последних чрезвычайных событий. 🔸 Проводил обучение врачей, психологов, олимпийских спортсменов, сотрудников спецслужб, военных, артистов, музыкантов, школьников, студентов, бизнесменов, политиков, священнослужителей, певцов, боксёров, балерин и многих других. 🔸 Х.М. Алиев создатель открытой благотворительной школы «Человек будущего»/ «HOMO FUTURUS», в рамках которой проводит бесплатные онлайн занятия и мастер-классы (Ликбезы). ❗️ Обучение Ключу основано на Принципе подбора индивидуальных упражнений путем их перебора по критерию комфортности. Возникающий при этом автоматизм действий, психо-био-резонанс помогает снимать стресс, паники, страхи и решать насущные вопросы. Например, бытовые, личностные...