Лучшая тренировка брасса на суше!

В этом видел я покажу тебе, удивительную тренировку на суше для брасса. Которую, если ты будешь применять, как минимум 2 раза в неделю, твои показатели взлетят на уровень выше. Многие пренебрегают тренировками на суше, они считают, что это пустая трата времени. А на самом деле, сухая тренировка помогает лучше укрепить твои мышцы, растянуть их и поставить правильную технику плавания. Поэтому смотри это видео и приступай к его выполнению.