почему мы не можем остановиться?

Если в последний раз вы ничего не делали так давно, что даже не можете вспомнить, когда, этот эпизод для вас. Мы разберем, почему нам так тяжело остановиться и что на самом деле прячется за вечной занятостью современного человека. В выпуске я объясняю, как занятость стала статусом и почему мы гордимся тем, что не успеваем. Поговорим про исследования о том, что люди выбирают занятость даже когда она бессмысленна и и про то, почему фраза «я отдыхаю» требует от нас оправданий. Я предлагаю другой подход: не пытаться еще больше «успевать», а наконец остановиться и услышать, что прячется за привычкой постоянно быть занятой, потому что только так можно понять, куда вы вообще идете. Есть трехдневный бесплатный период! В эпизоде вы получите практическую схему: — как заметить, что вы используете занятость, чтобы не встречаться с собой — почему избежание эмоций не освобождает от эмоций, а накапливает их — как отличить здоровую активность от бегства от себя — моя личная практика: как разобраться что вас тревожит за один вечер — как остаться наедине с собой и не сбежать 📌 Вы узнаете: — почему занятость стала статусом современного человека — откуда берется вина за отдых и почему это не привычка, а усвоенная установка — что произойдет, если вы все-таки решите остановиться 🎯 Почему это важно: Наша цель не «успеть еще больше», а наконец-то услышать себя, потому что пока мы делаем - мы не думаем, а пока мы не думаем, мы не понимаем, куда идем. 📍 Эпизод для тех, кто: — не может...