Болит пах при ходьбе или беге? Делайте эти упражнения!

Во время ходьбы или бега вы чувствуете что пах болит? Это может быть ARS синдром! Азамат Естаев рассказывает что это такое и как можно помочь себе используя упражнения! 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:50 - Упражнения №1 02:16 - Упражнения №2 03:07 - Упражнения №3 03:51 - Упражнения №4 04:47 - Упражнения №5 05:27 - Выводы