Чечевичные булочки без псиллиума из красной чечевицы

Чечевичные булочки без псиллиума из красной чечевицы. Полезный рецепт без дрожжей, яиц и муки! Звучит как отличная идея для здорового перекуса — эти булочки получаются питательными, богатыми белком и клетчаткой, и идеально подходят для веганов или тех, кто избегает глютена. Красная чечевица здесь выступает и как основа, и как связующий элемент, так что тесто формируется легко. Рецепт на 5 булочек чечевица красная 160 гр вода 50 гр разрыхлитель 1 ч.л кокосовое масло 20 гр куркума 0,5 ч.л перец чили 1/4 ч.л чесночный порошок 0,5 ч.л соль по вкусу молотые семена льна или чиа 20 гр кунжут для украшения Здесь тебя ждут следующие рубрики: -меню на неделю: показываю чем питаемся и траты за неделю; -обзор товаров с ценами ; -польза продуктов; -история происхождения блюд; -новости кулинарии; -рецепты быстрых блюд. Также жду ваши предложения о рубриках, которые интересны вам. Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей кулинарии, качества продуктов, цен и новых рецептов! Благодарна за подписку, палец вверх и комментарий! Также смотри плейлисты с актуальными рецептами: ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Благодарна за любую вашу поддержку! Очень буду рада, если оставите комментарий, лайк или поделитесь этим рецептом. Музыка Tropical 02, Paul Carvine #феериявкусарецепты