Вернуть здоровье! Борьба с усталостью и недосыпанием - Виктор Косс (2017 г.)

____________________________________________________ __________________________________________________ Доктор Виктор Косс вернуть здоровье 00:00:00 Введение и тема здоровья • Автор планирует посетить семинары в Астрахани, Казани и Ставрополе. • Подчёркивается актуальность темы здоровья среди зрителей. 00:00:23 Искусственный интеллект в медицине • В Москве появилась система «Ватсон» — искусственный интеллект из США. • Система собирает информацию о пациенте, даёт рекомендации по дообследованию и отслеживает качество услуг врача. 00:01:09 Клиника Софиатрия • Клиника Софиатрия сочетает лечение и репетиции хора. • Название клиники означает «мудрость и лечение». 00:01:45 Проблемы с недосыпанием • Автор прошёл ударно-волновую терапию и обсуждает проблемы с недосыпанием и нервной системой. • Упоминается синдром хронической усталости и важность отдыха. 00:03:02 Эксперимент с депрессией • Эксперимент показал, что прогулки на природе эффективнее антидепрессантов. • Солнце, воздух и вода помогают отсрочить обострение депрессии. 00:04:08 Диагноз и рекомендации • Врач отмечает гиподинамию и застойные явления в позвоночнике. • Обсуждаются метаболические изменения и их влияние на здоровье. 00:05:38 Проблемы мегаполиса • Гиподинамия, остеохондроз и атеросклероз — типичные проблемы жителей мегаполиса. • Инфаркты и инсульты — основные проблемы в России. 00:08:25 Мотивация пациентов • Физиотерапия мотивирует пациентов к активному образу жизни. • Процедуры быстро приносят...