Тренировка для ног и ягодиц безопасная для позвоночника,без инвентаря.

Аватар автора
ОСОЗНАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Предлагаю Вашему вниманию, не классические упражнения для ног, которые помогут дать нагрузку по-новому, задействовать пучки мышц в новых плоскостях и получить новый отклик. Чем разнообразней мы даём нагрузку на организм, тем более функционально он адаптируется.✅️

0/0


0/0

0/0

0/0