Основы правильного питания для спортсменов

Быстрые и медленные углеводы. Растительные жиры и белки. Клетчатка. Все эти (на первый взгляд) сложные термины лежат в основе правильного питания. Сегодня мы попытаемся разобрать основу здорового рациона для спортсменов. Поможет нам в этом спортсмен и бессменный ведущий Алматы марафона - Валихан Тен. Если вы посмотрели выпуск и у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0