Как избежать изнасилования ?

Как избежать изнасилования -инструкция в видео. Если это произошло: Пошаговый план действий: Что переживает человек после изнасилования — это нормальная реакция на ненормальное событие. Шок, ступор, гнев, вина, ощущение нереальности происходящего — всё это может быть. Ваша главная задача сейчас — позаботиться о себе. Не торопитесь, дышите и делайте то, на что хватает сил. Шаг 1: Безопасность и первая поддержка · Окажитесь в безопасном месте. Если есть возможность, уйдите от агрессора. Если вы с кем-то, кому доверяете, позовите его к себе. · Не мойтесь, не чистите зубы, не ходите в туалет. Это невыносимо трудно, но это критически важно для сбора доказательств. Постарайтесь не переодеваться. Если переоделись — сложите всю одежду, включая нижнее белье, в бумажный пакет (не в полиэтиленовый). Шаг 2: Медицинская и юридическая помощь · Вызовите скорую (103) или полицию (102). Можно позвонить доверенному человеку, чтобы он помог с этим. Врачи осмотрят вас, окажут медицинскую помощь (включая профилактику ЗППП и нежелательной беременности) и документально зафиксируют травмы. · Обратитесь в кризисный центр. Во многих городах есть специальные учреждения, где можно получить всю необходимую помощь анонимно и бережно. Всероссийский телефон доверия для женщин: 8-800-700-06-00. Здесь подскажут, куда обратиться в вашем городе. Шаг 3: Психологическая помощь — сейчас и потом · Позвоните на горячую линию психологической помощи: 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно). Говорите столько...