Йога для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов

Аватар автора
Luba Yoga | Йога. Здоровье. Красота
Комплекс йоги на раскрытие тазобедренного сустава с помощью позы королевского голубя. Рассчитан на начальный и средний уровень практиков йоги. Комплекс вполне подойдет начинающим, но для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на моем канале. Комплекс рекомендуется выполнять в дневное или вечернее время.

0/0


0/0

0/0

0/0