PROсто Счастье | Эликсир молодости | Леонид Ворслов

Бренд спортивной одежды RAIS. Культура силы! Флагманский магазин бренда RAIS ждет вас в Казани, но доставка есть и по всей России. Будьте в форме RAIS и будьте счастливы! Алхимики искали философский камень, а современный человек ищет эликсир долголетия. Пока мы не можем остановить время. Но можем жить так, чтобы каждый день был про энергию и интерес. О том как дольше оставаться в обойме молодости, не стареть и быть полным сил даже выйдя на пенсию, поговорили с Леонидом Ворсловым, врачом-кардиологом, к.м.н. и экспертом в сфере превентивной и антивозрастной медицины. Таймкоды: 00:42- реклама 00:43 - Анонс 01:54 – Вступление: тема выпуска – «Эликсир молодости» 03:00– Представление гостя: Леонид Ворслов, врач-кардиолог, к.м.н. и эксперт в сфере 04:24 - Что такое биологический возраст? Как его определить? 06:44 - Пренебрежимое старение 07:30 - Почему ВОЗ увеличил возраст молодежи? 09:45 - Что способствует долголетию? 10:54 - Реклама 12:03 - Когда нужно внедрять ЗОЖ, чтобы жить долго и счастливо? 13:17 - Что такое ЗОЖ? Сколько нужно спать и что есть? 17:30 - Как стресс влияет на сокращение жизни? 19:38 - Когда организм начинает стареть? Что влияет на изнашиваемость организма? 21:10 - Датчик мониторинга глюкозы - модный аксессуар или необходимость? 23:40 - Как правильно мониторить глюкозу и делать выводы о здоровье? 27:35 - Как нужно питаться, чтобы не толстеть и контролировать уровень глюкозы? 30:07 - Реклама 31:42 - Как работа сердечно-сосудистой системы влияет на...