4. Тренировка пресса с трубчатыми эспандерами

Аватар автора
FITFILIP
💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:09 - разминка; 2:48 - боковые скручивания стоя; 7:22 - скручивания стоя на коленях; 10:55 - скресные скручивания; 16:36 - обратные скручивания; 19:49 - планка с тягой рукоятки; 21:49- заминка. #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0