ЖМИ МНОГО/Как правильно прогрессировать в жиме лежа

Аватар автора
Tomash_fit | Томаш Игорь
Как быстро и правильно увеличить силу в жиме лежа. Пример линейной периодизации, которая каждую неделю создает прогрессивную перегрузку. #спорт

0/0


0/0

0/0

0/0