Твои Тренировки ВНАТУРАХУ БЕСПОЛЕЗНЫ и Вот Почему (90% мужчин зря ходят в зал)

Твои тренировки в зале могут быть абсолютно бесполезны, и без стероидов ты не сможешь добиться никаких результатов. В этом видео я подробно разберу, почему твои мышцы могут никогда не вырасти без стероидов и как это можно исправить. Досмотри видео до конца, чтобы прогрессировать максимально качественно и не терять время и здоровье впустую! 00:00 Ты никогда не накачаешься натурально, и вот почему... 00:41 Какие гормоны определяют твой прогресс. Обязательно сдай их. 01:52 Влияние ГСПГ на скорость роста мышц 03:59 Как это работает на практике 04:34 Оценка функции щитовидной железы 06:00 Только этот подход в тренировках даст результат 06:50 Как периодизация работает на практике 08:40 Фиксированная программа тренировок не работает 09:40 Принцип чередования в режиме питания 11:02 Подбор продуктов - ключевой фактор натурального прогресса 12:07 Как это работает на практике 13:30 Мой опыт на фарме и без 13:56 Завышенные ожидания от натурального тренинга 15:10 Только этот подход даст результат при натуральном тренинге #сезонконтентаRUTUBE