Создание защитной ауры. Медитация для здоровых границ

Я записала для вас практику для наполнения энергией и создания защитной ауры. Делайте эту практику каждый день, когда идёте «в люди». Также можно делать, даже остаётесь дома — для большей устойчивости, уравновешенности, наполненности энергией и контакта с собой. Я заметила, что когда я делаю эту практику, то я менее склонна впадать в обиды, сомнения, раздражаться и включаться в конфликты. Ситуации вокруг воспринимаются как более нейтральные, а собственное состояние чувствуется как более сильное и гармоничное. #самопознание