Йога для всех | Упражнения на гибкость | Йога дома | Люба йога

__________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Как же хочется иногда растянуться и снять напряжение со всего тела!!! Я дарю вам это урок, вам нужно только включить видео, расстелить коврик для йоги и погрузиться в практику. Йога дома - это прекрасный способ сэкономить время и деньги на походе в фитнес-клуб, а также позаниматься с любимым преподавателем в удобное время. Сегодня я дополнила урок моей любимой позой для расслабления - шавасана. Кстати у меня на канале уже несколько видов шавасаны и различных тренировок, так что после этого урока , приглашаю тебя на канал посмотреть разные видео по йоге. И не забывай делиться видео со своими друзьями и в социальных сетях. Для тех, кто хочет ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 ------------------------------------------------------------------------------------- Это курс я разработала для тех, кто хочет начать разбираться в йоге. Курс подойдет всем тем, кто хочет сделать первые шаги в сторону йоги. Развиваться, эффективно и без травм! Осознанный подход и внимание к деталям. Мой опыт практики 15 лет, опыт преподавания более 11 лет, сотни учеников обучаются и доверяют мне Я хочу вас познакомить с миром Йоги! Для тех кто прошел мой бесплатный марафон по йоге – ГИБКОЕ ТЕЛО: Особенно его оценят! Друзья, не забывайте комментировать уроки, для...