«ФИТБОЛ. Азбука движений»

Урок № 17 онлайн-курса Релакс упражнения с мячом. Эксперт: Инна Безрукавая. ОБУЧЕНИЕ: Онлайн-курс на платформе ВК «Фитбол. Азбука движений». Разбирается построение тренировок fitball для различных направленностей: аэроб, силовые, функц. Упражнения можно использовать для развития мышц всего тела, выносливости, баланса и координации. Основные исходные положения при выполнении упражнений на фитболе. Рекомендуемые комплексы упражнений с фитболом. Курс предназначен для повышения квалификации инструкторов групповых программ, инструкторов тренажерного зала и персонального тренера Эксперты: Инна Безрукавая, Олеся Жукова, Вероника Огурцова. ПОДРОБНОСТИ УЧАСТИЯ НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!