Не тренировка, а СПЛОШНОЙ КАЙФ для мышц! ВСЕ ТЕЛО за 60 минут

В сегодняшней тренировке мы прокачаем все тело, начиная с рук и заканчивая прессом. Проработать все тело за час - это идеальная нагрузка для ваших мышц. Для данного комплекса нам понадобится фитнес резинка и одна гантеля. Вес отягощения подбирайте под свой уровень подготовки. МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!