Пульс в беге - Пульсовые зоны на беговых тренировках

Аватар автора
Руководство К Мастерству
Ну не нравятся мне эти "пульсовые зоны", напридумывали, на мой взгляд, кучу лишнего. Я для удобного планирования и максимально высокого качества тренировок все упростил. Для меня существует только три определяющих зоны пульса, о которых и рассказываю в ролике. Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Promanblog

0/0


0/0

0/0

0/0