Отключаем дополнительные услуги провайдера Ростелеком с возвратом денег

Делюсь своим опытом общения с техподдержкой провайдера интернета и телевидения Ростелеком, как можно вернуть средства за услуги, подключенные без вашего ведома, как не допустить подключения новых услуг: управления просмотром, покупки фильмов и подобных.