Поделиться в MAX

Упражнения с рюкзаком для мальчиков 12-17 лет Домашняя тренировка со школьным рюкзаком Fitness2kids

*Напиши в комментариях, сколько весит ТВОЙ рюкзак* и смог ли ты выполнить с ним упражнения. *Тайм-коды в этом видео* : 01:11 Разминка 02:52 10 приседаний (без рюкзака) 03:57 Приседания с рюкзаком 07:25 Жим лёжа с рюкзаком 13:04 Подъем рюкзака на дельты (поднимаем локти!) 18:24 Шлагбаум - упражнение для пресса (лежа на диване + подушка под голову) Тренируйся дома! Бери портфель (рюкзак) и выполняй эти упражнения вместе с нами! ------------------------------------------------------------------------ Track: Seum Dero - Stories Watch: • Seum Dero - Stories

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0