PROсто Счастье | Прайм-эра| Виктория Демидова

Бренд спортивной одежды RAIS. Культура силы! Флагманский магазин бренда RAIS ждет вас в Казани, но доставка есть и по всей России. Будьте в форме RAIS и будьте счастливы! Феномен «прайм-эры» (пика расцвета) женщин старше 40 лет — это один из самых заметных глобальных социокультурных трендов последних лет. Современные данные подтверждают, что возраст 40+ перестал быть «осенью» и превратился в период максимальной реализации. Выпуск о том, как получилось, что возраст женщины 40+ перестал быть осенью и стал прайм-эрой. Как держать себя в форме, чувствовать и выглядеть на 20 лет. Гость выпуска - Виктория Демидова I Demivika - известная предпринимательница, одна из самых влиятельных фитнес-блогеров нашей страны, мотиватор миллионов женщин. Именно Виктория задала тренд на «умный фитнес», делая акцент не только на внешней красоте, но и на здоровье и внутренней силе. И ПОЛУЧИ ПОДАРОК от Виктории Демидовой 00:00 - Реклама 00:20 - Анонс 01:09 - Вступление: тема выпуска - Прайм-эра 01:22 - Представление гостя - Виктория Демидова, фитнес-блогер 02:25 - В чём секрет Виктории Демидовой? 03:35 - Как научиться дисциплине? 04:10 - Как замотивировать себя на тренировки? 04:47 - 5 правил Виктории Демидовой 08:50 - Как полюбить себя? 11:50 - Реклама 12:46 - Откуда начинается любовь к спорту? 15:16 - Как построить идеальное тело? 19:03 - Лайфхаки здорового и стройного тела 19:32 - Распорядок дня женщины в прайм-эре 20:10 - Реклама 21:22 - Вопрос от подписчика: Поздно ли начинать следить за...