Детокс от тревожных новостей. Медитация для успокоения и сна

В своей жизни мы часто сталкиваемся с тем, на что мы не можем повлиять, но что заставляет нас переживать, тревожиться, испытывать страх. Находясь в новостном потоке мы переживаем за весь мир не имея возможности его изменить — и этот груз накапливается где-то внутри, порождая состояние бессилия. С помощью новой медитации Андрея Ракицкого «Детокс от тревожных новостей» можно мягко отложить этот груз в сторону. Пока не навсегда. Просто на эту ночь. Успокоиться и заснуть крепким сном.